Tasakaalulaud

Tasakaalulaud on tõhus vahend tasakaalu treenimiseks ja taastusraviharjutuste tegemiseks. Samuti on see suurepärane jalalihaste tugevdamiseks. Seistes ümara põhjaga lauale, proovige saavutada tasakaal. MVS tasakaalulauda võib kasutada ka koos külgekeeratava ülaosaga, et teha keerukamaid tasakaaluharjutusi. Harjutusi tasakaalulauaga vaata siit.